Un proiect energic si plin de voie buna, un mod perfect de a cunoaste noi oameni, de a comunica! Orele de dans sportiv, bi-saptamanale, te vor tine in miscare permanenta, iti vor crea o statura si eleganta aparte, iti vor dezvalui amplitudinea exprimarii prin ritm sicreatie.
Una dintre cele mai usoare si placute metode de a va simti bine si de a va mentine in forma este, fara doar si poate, dansul.

Nu se cunoaste momentul in care oamenii au inceput pentru prima data sa danseze, dar, fiind o activitate spontana, aproape universala si strans legata de alte aspecte ale culturii, este posibil ca dansul sa se fi dezvoltat odata cu specia umana. Dansul poate avea caracter ritualic, de arta sau de divertisment.

Acest limbaj al trupului spune o poveste, serveste in scopuri religioase, este liant social sau, pur si simplu, o activitate placuta. Prin dans, ne dezvaluim emotiile, starile sufletesti si ideile. In plus, este o metoda excelenta de relaxare.

O alta veste buna este aceea ca lectiile de dans pot incepe la orice varsta, iar profesionistii ne asigura ca nimeni nu are doua picioare stangi. Daca va este teama sa nu va faceti de ras, stati linistiti! Exista cursuri speciale pentru incepatori si, in plus, toata lumea se afla acolo pentru divertisment, pentru a inlatura monotonia, ca sa lege noi prietenii, sa se mentina in forma si nici de cum pentru competitie.

Si, pentru ca tot vorbeam de forma fizica, trebuie sa stiti ca, efectuat cu regularitate, dansul imbunatateste mobilitatea articulatiilor si a musculaturii precum si elasticitatea si flexibilitatea intregului corp. Mai mult decat atat, va ajuta sa slabiti deoarece, in 30 de minute, organismul arde intre 150 si 250 de calorii, in functie de ritmurile alese.

Cele mai populare dansuri sunt, pe de o parte, cele de societate: vals lent, vals vienez, tango, quick-step, slow-fox, iar pe de alta parte, dansurile latino-americane: samba, merengue, cha-cha-cha, rumba, salsa, passo-doble, jive. In general, cursurile se desfasoara pe module de 2-3 luni, fiecare sedinta avand o durata de aproximativ o ora si jumatate. Special gandite pentru oamenii activi, lectiile de dans incep, in cursul saptamanii, dupa ora 18, asa incat lipsa timplului nu mai este o scuza.

Oricare ar fi tipul de dans pentru care optati, rezultatele fizice si psihice nu vor intarzia sa apara: scapati de stress, va tonifiati musculatura, capatati incredere in propriile forte si deveniti mai pasionali.

Scopul final este de a ne simti bine impreuna, de a ne cunoaste, de a ne distra prin dans si muzica, si desigur, de a invata eleganta si tehnica
dansurilor.

Program

Liceul de Mecanica Fina – Sala de Sport

Str. Popa Lazar Nr. 6 – 8 Sector 2 Bucuresti

Seria I
Marti & Joi Ora: 17:00 – 19:00
Seria II
Marti & Joi Ora: 19:00 – 21:00

Mai multe informatii pe:

http://sipdd.wordpress.com